وجود صدع في المؤسسة: آثار الخيانة على العلاقة

ماذا كنت ستفعل لو كان شريك حياتك علاقة غرامية؟

في علاقة جديدة، كل شيء على ما يرام ومثيرة والروائح الطيبة. كنت الكامل من العاطفة والأمل. انك لا تستطيع الحصول على ما يكفي من بعضها البعض. كنت معلقة على كل كلمة، كل نظرة، وتحقق من الرسائل الخاصة بك من عشرين مرة دقيقة لمعرفة ما اذا كان يسمى.

في نهاية المطاف، وتلك لزج، رومانسية، مشاعر الفراشات في وبلدي المعدة تبدأ في التلاشي بأعقاب الحياة الحقيقية كما هو الحال في ويصرف من هذه العلاقة. العمل، المال، والأطفال، وغسل الملابس، في القوانين، ETCâ € | أنهم جميعا في الحصول على الطريق من الحفاظ على ذلك النعيم الأولي. ودعونا نواجه الأمر، ونحن لا يمكن أن تحب أي شخص على هذا المستوى مكثفة كل يوم على مدى السنوات ال 150 المقبلة.

الحب الذي هو لتحمل وتزدهر احتياجات أكثر من العاطفة. انها تحتاج الى الصبر والمرونة، والثقة، والموثوقية، والمثابرة، والنكتة، والتزام أعمق. هذه هي الأشياء التي تحافظ على العلاقات من خلال تلك اللحظات لا مفر منه، يضرب الحياة أولا في الوجه.
جميع العلاقات تلقي الضربات. أحيانا يضرب تأتي من الخارج. من الحياة نفسها. مرة أخرى، فإن الفعالية تأتي من € insideâ "عندما كنا يصب بعضها البعض. المعالج الشهير العلاقة، هيدي شلايفر، ويشير إلى هذه الفعالية الداخلية بأنها "تسريبات الطاقة، â € أو الأشياء التي لا أن ينتقص من أو تسبب ضررا على العلاقات الأكثر حميمية لدينا. تعتبر التسريبات الطاقة إلى أن تكون أي شيء له الأزواج الابتعاد عن كل أخرى بدلا من تحول تجاه بعضهما البعض.

  1. ويمكن أن تشمل التسريبات الطاقة الطفيفة أشياء مثل:
  2. â € ¢ التلفزيون أو الكمبيوتر أكثر من اللازم استخدام
  3. â € ¢ تركز تماما على الأطفال
  4. â € ¢ تحول للأصدقاء لإجراء محادثات حميمة
  5. â € ¢ الهوايات أو الرياضة التي يستغرق كل وقتنا مجانية
  6. â € ¢ العمل كثيرا لفترات طويلة من الزمن

هذه هي الأشياء اليومية التي existâ € "هي و€ normalâ تماما" في كل حياتنا، ولكن هذا في الزائدة، ويمكن أن تلوث الفضاء حيث تزدهر علاقتنا. إذا لم يحضر ل، تلك التسريبات الطاقة لديها القدرة على تشكيل الكراك حاسما في تأسيس العلاقة.
ثم هناك تسرب الطاقة الكبرى والكارثية. هذه لها تأثير أكثر جدية وفورية على العلاقات. وتشمل تسرب الطاقة الرئيسية أشياء مثل الإدمان، والأسرار، والأمراض العقلية، أو الشؤون. معظم التسريبات الطاقة الكبرى لديها فرصة لتحقيق الانتعاش. لديهم أيضا القدرة على أن تصبح كارثية، في نهاية المطاف لا يمكن إصلاحه و.

إعطاء افتراضية، فإن معظم الناس يتفقون على أن الشيء الأكثر إضرارا شريكهم يمكن أن تفعله في العلاقة هو للغش. أن يضع الكفر في أعلى القائمة كما تسرب الطاقة الرئيسية.

وانها في أسوأ الأحوال، الخيانة هي كارثية تماما.

تبدأ العلاقات مع العاطفة والحب، ولكن يتم الحفاظ على أنهم مع الثقة والالتزام. الكفر يلحق جرحا عميقا في هذا الصدد المقدسة. وهناك الكثير يمكن أن يغفر في العلاقات. لا يملك حتى الكفر أن تكون كارثية. ولكنه يخلق دائما وجود صدع خطير في الأساس.
ما هو الكفر؟

تعريف السليم غني عن مثل هذا: ". خيانة؛ خيانة وخيانة الثقة أو فعل خائن؛ مشتق transgression.â € كلمة من اللاتينية، INFID ؤ" مضاءة ؤپ ثانية، وهو ما يعني مخلص.

لاحظ التعريف لا يشير إلى أن الكفر هو "ممارسة الجنس مع شخص € else.â عندما نسمع أن شخصا ما للغش، وهذا ما نحن في كثير من الأحيان assumeâ €" أنها مارست الجنس مع شخص آخر، وحتى سمعنا المناقشات حول ما يشكل "sex.â € ولكن الجرح الحقيقي الكفر هو حول السرية والخيانة. فهو يقع في حوالي خلق جو الثقة حيث لا يمكن البقاء على قيد الحياة.
لذلك نعم، بالتأكيد كما يؤهل الجنس الخيانة الزوجية. وأي نشاط جنسي الجسدية (بما في ذلك الجنس الفموي، ولمس، والتقبيل، والمعانقة الحميمة) ويمكن اعتبار الخيانة الجسدية.
هناك أيضا الخيانة العاطفية. ويمكن أن تشمل هذه أشياء مثل:
â € ¢ يمزح أو الانخراط في نقاش الجنس مع شخص آخر غير € partnerâ الخاص "في شخص، على الهاتف (اعتقد sexting!)، أو عبر الإنترنت
â € ¢ الكذب لجعله يبدو أنك واحد لشخص آخر
â € ¢ شراء الهدايا الحميمة لشخص آخر غير شريك حياتك
â € ¢ الانخراط في "العلاقات talkâ € مع شخص آخر (بما في ذلك محادثة عبر الإنترنت ورسائل البريد الإلكتروني، المكالمات الهاتفية، وتواريخ القهوة،" خاصة وذات مغزى المشروبات فقط، â € الخ)
â € ¢ وتطرق إلى المواد الإباحية عن الإشباع

من المهم أن نلاحظ أن ما قد تكون مؤذية وضارة لعلاقة واحدة قد يكون مقبولا تماما لآخر. لذلك أعتقد أنه من هذا الطريق: وتشمل الخيانة شيئا ان كنت تشعر بعدم الارتياح تقاسم مع شريك حياتك.
أن يحصل لك التفكير، أليس كذلك؟
أي نوع من غش الشخص؟

الناس الغش لأسباب مختلفة. لأغراضنا، سنناقش اثنين من الأنواع الأكثر شيوعا.
الأكثر شيوعا Cheaterâ € "أود أن أشير إلى أنه نوع ألف €" هو الشخص الذي كان في علاقة ملتزمة التي ربما بدأ بأنها سعيدة والوفاء واحدة. هذا الشخص كان كل نية من الوجود والبقاء ملتزمة. ولكن في مكان ما على طول الطريق، وأصبحت العلاقة المهملة. في الوقت الراهن، ونحن لسنا قلقين لماذا. هذا هو النقاش مختلفة. مجرد التفكير في تلك التسريبات الطاقة الطفيفة نمت من نسبة وأهملت. العلاقة تطورت ببطء المسافة التي يبدو الآن مستعصية على الحل. في كثير من الأحيان من الأزواج في هذه المرحلة يصفون أنفسهم بأنها "apart.â نمت € بدلا من مواجهة مشاكل العلاقة مباشرة، وهذا الشخص قد تستفيد من فرصة ليشعر متصلا شخص جديد.

نوع آخر من Cheaterâ € "أود أن أشير إلى أنه نوع IIA €" هو شخص الغشاش أكثر المزمنة. هذا هو الشخص يعاني من القضايا التي لديها الكثير لتفعله مع ما هو أو لا يعمل في هذه العلاقة. حداثة "NEWA € الحب تنتج إفراز الدوبامين في الدماغ. الدوبامين هو المادة الكيميائية التي تعطي متعة لنا أن شعور المرء بأنه" € highâ عندما نقوم الوقوع في الحب. يمكن أن يكون الادمان جدا. مرة واحدة من دواعي سروري الأولية للعلاقة الجديدة تهدأ، نتلهف النوع الثاني الغشاشون أن عداد المفقودين "high.â € وهذا يشمل أولئك الذين تنطبق عليهم صفة الجنس أو الحب المدمنين، ويمكن أن تشمل أيضا شخص نرجسي الصفات مع الذين لديهم حاجة قوية للشعور بالإعجاب و المعشوق، وبمجرد أن يتلاشى حداثة والعلاقة يأخذ على نبرة واقعية، هؤلاء الناس سوف تجد وسيلة لإطعام إدمانهم.

يمكن لعلاقة التعافي من الكفر؟

خلافا للاعتقاد الشائع، والخيانة ليست بالضرورة مؤشرا للطلاق أو الانفصال. البحوث المنشورة من قبل خبراء العلاقة، جون جوتمان من معهد جوتمان في سياتل تنص على أن "السبب الرئيسي للطلاق (ما يقرب من 80٪ من الوقت) هو أن الناس أصبحت بعيدة عاطفيا والانجراف apart.â € بطبيعة الحال، أن ينجرف بعيدا يمكن يكون بالضبط ما يؤدي إلى الكفر.
إذا كنت اكتشاف أنه كان هناك الكفر (النوع الأول) في علاقتك، وكنت وشريكك بحاجة إلى القيام ببعض خطيرة البحث عن الذات. في كتابها، وبعد شأنا، ويصف جانيس Abrahms الربيع ثلاث مراحل الشفاء التي تنطبق على كل من الشركاء:

1. مشاعر تطبيع.
2. تقرير ما إذا كان لنجدد لأو إنهاء العلاقة. وقدم القرار هو العمل نحو التعافي، ثم تبدأ ل
3. إعادة بناء العلاقة

عملية يتعافى من الكفر هو دائما صعبة. الثقة، وبمجرد اختراق، يشكل تحديا لاستعادة. سوف الأسئلة يجب أن يجيب عليها كل من الشركاء من موقف الاستقراء جدا:

â € ¢ ما كان يحدث في العلاقة التي خلقت فرصة للخيانة؟
â € ¢ ما كان يحدث جعلتها غير آمنة لمناقشة أو استكشاف المشاكل التي قد وضعت؟
â € ¢ هل يمكنني قبول المسؤولية من جهتي في المشكلة التي خلقت هذه المساحة غير آمنة؟
â € ¢ هل أنا على استعداد لبذل كل ما يلزم لجعل شريكي يشعر بالأمان مرة أخرى؟

والنوع الأول هو الغشاش قليلا من الدجاج. بدلا من أخذ المخاطر وتظهر على العشاء ليلة واحدة مع كبير "مهلا، هذا لا يعمل بالنسبة لي! â € انخفاض هذا الغشاش قنبلة على العلاقة التي تجبر المشاكل الى الواجهة بطريقة مثيرة إلى حد ما. ناهيك عن أن المشاكل تتضاعف الآن من الكفر نفسه.
فمن السهل إلقاء اللوم على الغشاش. وبصدق، والغشاش في حاجة إلى تقبل اللوم. الخيانة ليست وسيلة لحل استياء العلاقة. ولكن كلا الشريكين يجب أن تكون على استعداد للاعتراف جانبهما في انهيار الاتصال الذي أدى إلى الكفر في المقام الأول. خلاف ذلك، لن يكون هناك انتعاش.
أما بالنسبة للنوع الثاني الغشاشون، وهذا هو تماما نوع مختلف من المشاكل. هنا، والتعويض هو في يد الغشاش. الكفر ليس بسبب شيء ما حدث من خطأ في العلاقة. هذا النوع من الكفر هو حول الإدمان ويحتاج إلى أن يعامل على هذا النحو. من دون علاج، وليس هناك سبب للاعتقاد شريك أن ذلك لن يحدث مرة أخرى. وربما مرة أخرى ومرة ​​أخرى.
يمكن تجنب العلاقات التهديد الكفر؟

الأزواج لا في كثير من الأحيان الحديث عن توقعاتهم بشأن الإخلاص. معظمنا افتراضات حول الطريقة التي يتوقع منا أن نتصرف في علاقة، لذلك نحن نادرا ما يفكرون أن يكون هذا الحوار مع شركائنا. وهذا هو واحد من تلك الأحاديث التي كان أفضل في بداية العلاقة.

ولكن انها ليست ابدا في وقت متأخر جدا.

تخيل للحظة واحدة، وزراعة حديقة نباتية. اخترت النباتات بعناية. كنت إعداد التربة في بقعة مع مبلغ الكمال من التعرض لأشعة الشمس. ثم، يمكنك تضمين بحنان كل مصنع مع مساحة كافية فقط لإمكانات النمو الكامل. تجد ما تطعم به، كنت كشف تسربات المياه بالرياض ، ثم الوقوف مرة أخرى لتستمتع بعملك.

ثم تذهب بعيدا. أن لا عودة في اليوم التالي، أي يوم أو بعد ذلك لتميل عليه. إلى كشف تسربات المياه عليه. لإطعام عليه. لاقتلاع الأعشاب الضارة. للحفاظ على البق والمخلوقات بعيدا. ما سوف تلك الحديقة تبدو وكأنها في الشهر؟ في السنة؟ في عشر سنوات؟
مثل الحدائق، وأفضل وسيلة للدفاع ضد الكفر في علاقتك هو لرعاية كل يوم. مناقشة توقعاتك. القيام يوميا الاختيار الإضافية مع شريك حياتك. خلق مساحة آمنة في علاقتك حيث كنت على حد سواء يمكن أن تعبر عن مخاوفك واحتياجاتك. حيث كنت قادرا على التحدث، والاستماع، والاستماع مع القلب المفتوح والعقل على حد سواء.
بناء أساس قوي والتي تميل إليها كل يوم.